ѕоследние новости

»нтересное
Загрузка...



  •   ћинимальна€ пенси€ в ћоскве в 2018 году дл€ неработающих пенсионеров
  •   ”дачные дни дл€ посадки рассады в мае 2018
  •    ак отдыхаем на 12 июн€ 2018 года выходные дни перенос
  •   √рафик школьных каникул на 2018-2019 учебный год
  •   ѕередать показани€ счетчика электроэнергии, ћосэнергосбыт, официальный сайт
  •   ¬ыпускной 2018: дата проведени€, когда

  • Загрузка...

    ”раза 2018 начало и конец, календарь 2018

    17 май 2018, 19:20   


    ћол Ѕулак искренне поздравл€ет с приближающимс€ мес€цем –амадан. ∆елаем провести св€щенный мес€ц в кругу семьи! ѕусть этот важный период принесЄт свои плоды дл€ каждого из нас!


    ƒл€ ¬ашего удобства, предлагаем ознакомитьс€ с графиком –амадан в таких крупных городах –оссии как ћосква, —анкт-ѕетербург, ”фа и  азань.


    √рафик –амадан в ћоскве†



    –асписание –амадан в г.”фа



     алендарь –амадан в г. азань


    (95.213.152.58).  азань" title=" алендарь –амадан 2018 дл€ г.  азань" srcset="/uploads/posts/2018-05/uraza-2018-nachalo-i-konec-kalendar-2018_914.jpg 724w, https://tehnofan.com/wp-content/uploads/2018/05/ramadan_calendar_Kazan-212x300.jpg 212w" sizes="(max-width: 724px) 100vw, 724px" />

    √рафик –амадан в г.—анкт-ѕетербург



    “очный график дл€ других городов –оссии, можно посмотреть†здесь.


    ¬ этом году св€щенный мес€ц –амадан (–амазан) в –оссии выпадает на период с 16 ма€ по 14 июн€. ¬се кто решил держать пост, будет придерживатьс€ нескольких правил.


    ќт чего воздерживаетс€ пост€щийс€?


    ¬оздержание от приЄма пищи и пить€ в дневное врем€ суток (от рассвета до заката солнца);
    ¬оздержание от супружеских отношений;
    ¬оздержание от курени€.

    ѕри этом очень важно, чтобы было искреннее желание в сердце пост€щегос€ соблюсти пост ради ¬севышнего. ¬о всЄм остальном, человек придерживаетс€ своего привычного распор€дка жизни: рабочего графика, ведени€ быта, воспитани€ детей и так далее.


    „то даЄт соблюдение поста?


    ¬ первую очередь соблюдение поста позвол€ет человеку очиститьс€ и духовно преобразитьс€. ¬едь на прот€жении года мы употребл€ем пищу беспор€дочно.  огда человек в течение мес€ца соблюдает пост и совершает намаз, он высвобождает духовную и физическую энергию.


     акие продукты должны присутствовать во врем€ разговени€ (ифтар)?


    ¬ажно следить за своим ежедневным рационом и понимать, что организму необходимо получать жизненно важные микроэлементы, которые содержатс€ в следующих продуктах:


    ‘иники и другие сухофрукты включа€ орехи;
     рупы Ч они богаты клетчаткой и другими важными микроэлементами;
    ќвощи, фрукты;
    ћ€со и рыба;
    — мучным и жареным лучше не переусердствовать, чтобы не нагружать организм;
    ¬ода, чай Ч важно пить достаточно жидкости, чтобы восстановить баланс в организме.

     аждый пост€щийс€ должен помнить о том, что чувство насыщени€ приходит спуст€ двадцать минут после того, как организм насыщаетс€, поэтому следует не переусердствовать.


    14 июн€ 2018 года наступит праздник ”раза-Ѕайрам, который знаменует окончание поста.


    ѕусть мес€ц пройдет в добрых помыслах, душевных встречах в кругу близких, искренних пожелани€х и светлых надеждах! ∆елаем, чтобы мес€ц принес мир, покой, счастье и благополучие каждому дому!


    «агрузка...


    Загрузка...

    „итайте также
    ѕоследние новости про военные пенсии говор€т о том, что уже с 1 апрел€ будет произведена масштабна€ индексаци€.†ѕенси€ военным...
    Ќадежда —удденок, котора€ €вл€етс€ генеральным директором торгового центра, который недавно горел в  емерово, за несколько минут...
    ¬ кризисные времена многие задумываютс€ над тем, как сохранить и приумножить собственные средства. Ќекоторые считают, что лучше...
    Ќародный артист и депутат √осдумы »осиф  обзон не скрывает, что уже подыскал себе место на кладбище. “ак, ранее распространились...