После летнего сезона коже может потребоваться восстановление из-за воздействия ультрафиолета. Он способен повреждать клетки и защитный барьер, усиливать обезвоживание и провоцировать появление пигментации, рассказала дерматолог и косметолог АО «Медицина» Елизавета Шухман в беседе с «Лентой.ру». По словам специалиста, осенью важно помочь коже восстановиться и подготовить ее к холоду и сухому воздуху.
После активного пребывания на солнце кожа нередко становится чувствительной и теряет влагу. Нарушение защитного барьера возможно даже без солнечного ожога. Врач советует обратить внимание на сухость, шелушение, ощущение стянутости, раздражение и необычное усиление жирности.
Главной частью осеннего ухода Шухман назвала увлажнение. Холод, ветер, резкие изменения температуры и отопление ускоряют потерю воды кожей. Для ежедневного ухода подойдут средства с глицерином, гиалуроновой кислотой, мочевиной, церамидами, скваланом и липидами, а крем при сухости рекомендуется наносить дважды в день после мягкого очищения.
Специалист не советует сразу использовать агрессивные процедуры, если кожа покраснела, шелушится или стала реагировать на привычные средства. Сначала необходимо восстановить ее комфорт, а затем постепенно добавлять ретиноиды и кислоты, не сочетая одновременно несколько раздражающих продуктов. Солнцезащитные средства нужны и осенью: врач рекомендует выбирать составы широкого спектра с SPF 30 и выше.
Очищать кожу следует бережно, избегая агрессивных поверхностно-активных веществ и горячей воды. Сильная стянутость после умывания может указывать на неподходящее средство. При выраженном покраснении, отеке, зуде, трещинах, высыпаниях или длительной сухости Шухман советует обратиться к дерматологу, поскольку такие симптомы иногда связаны с заболеваниями или дефицитными состояниями.
Специально увеличивать объем выпиваемой воды для улучшения состояния кожи не требуется, если человек и так получает достаточно жидкости. По словам врача, большее значение имеет наружное увлажнение. Профессиональные процедуры следует подбирать индивидуально: при поврежденном барьере сначала проводят восстановление и лишь затем рассматривают пилинги или аппаратные методы.