Связь между употреблением сладкой газировки и облысением нельзя считать доказанной. Об этом «МК в Хакасии» рассказал основатель wellness-бренда Flavor Splash Алексей Бугаев. По его словам, ранняя потеря волос может быть связана с разными причинами, определить которые способен только врач.
Эксперт считает слишком упрощённым утверждение о том, что газированные напитки напрямую вызывают облысение. У людей, которые регулярно пьют сладкую газировку, выпадение волос не обязательно происходит именно из-за этого продукта. Поэтому связывать проблему только с одним напитком некорректно.
При этом сладкую газировку следует рассматривать в контексте общего потребления добавленного сахара. Одна бутылка такого напитка может заметно увеличить его количество в ежедневном рационе. Однако правильнее говорить о влиянии привычек питания и образа жизни в целом, а не о прямой формуле «сахар — облысение».
Отдельно Бугаев оценил распространённое мнение о фосфорной кислоте. По его словам, схема «фосфорная кислота мешает усвоению кальция и магния, поэтому выпадают волосы» чрезмерно упрощает ситуацию. Само наличие этого компонента в составе напитка не доказывает, что он станет причиной облысения.
Вместо поиска единственной причины эксперт советует обратить внимание на то, почему сладкая газировка становится ежедневной привычкой. Часто потребителей привлекает насыщенный вкус, из-за которого обычная вода кажется недостаточно выразительной. Снизить количество сахара можно с помощью напитков на основе воды и ароматических картриджей, где фруктовый или ягодный вкус создаётся ароматом без добавления сахара, сиропов и калорий.
Такой формат, по словам специалиста, способен помочь постепенно уменьшить потребление сладкой газировки. При этом человеку не обязательно полностью отказываться от привычки пить напитки с выраженным вкусом. Вопрос о причинах выпадения волос всё равно следует решать с врачом, а не связывать его автоматически с употреблением газированных напитков.