Коллаген — это ключевой белок, который отвечает за молодость и красоту. С течением времени его уровень в организме снижается, что может привести к различным проблемам, включая ухудшение состояния кожи, боль в суставах и замедление заживления ран.
Дерматолог Марина Руденко объясняет, что коллаген необходим для восстановления тканей и поддержания общего здоровья. Его дефицит может негативно сказаться на всём организме.
Чтобы восполнить запасы коллагена, существует несколько методов. Один из них — это употребление желе, костных бульонов или специальных добавок, содержащих коллаген.
Ещё один эффективный способ — это коллагеновые инъекции. Они помогают восстановить кожу и стимулируют выработку нового коллагена.