Ученые Университета Земмельвайса обнаружили связь между длительным пассивным просмотром контента на смартфоне и более низкими показателями памяти и внимания у молодых людей. Результаты опубликованы в журнале Acta Psychologica, о них сообщают «Известия». При этом работа не доказывает, что именно прокрутка лент непосредственно вызывает ухудшение когнитивных функций.
Исследователи изучили использование смартфонов людьми в возрасте от 18 до 35 лет. Участники отвечали на вопросы о продолжительности и характере занятий с телефоном, а специалисты оценивали самоконтроль, опасение пропустить важную информацию и склонность к отрицательным эмоциям.
В ходе анализа выделили три группы. Одни пользовались телефоном главным образом для общения, другие совмещали переписку, новости и развлечения, проводя за экраном менее четырех-пяти часов в сутки. Около трети опрошенных относились к третьей группе: они пользовались смартфоном четыре-пять часов и более, преимущественно просматривая интернет-контент.
Именно у любителей долгого просмотра лент и коротких видео обнаружили более слабые результаты заданий на запоминание и концентрацию с учетом возраста. Эти участники также чаще сообщали о плохом сне, тяге к постоянной стимуляции и сложностях с контролем импульсивного желания проверить телефон. Авторы допускают, что частая смена информации связана с повышенной нагрузкой на внимание и умственной усталостью.
Отдельно ученые изучили физические и психологические аспекты использования смартфона. Преподаватель Беата Шерегей обратила внимание на нагрузку на шею при длительном наклоне головы и возможные изменения сигналов, важных для равновесия. Руководитель исследования Йоханна Такач подчеркнула значение самоконтроля и страха упустить события: сама по себе склонность к тревоге не означает формирования зависимости от телефона.