Консультант по женскому здоровью Аврил Флинн считает, что холодная и плохая погода могут усугубить состояние женщин во время менструации. Об этом она рассказала в интервью изданию HuffPost.
Флинн подчеркнула, что осенью женщины часто чувствуют усталость и сонливость, которые становятся еще выраженнее в период менструации. По ее мнению, это связано с коротким днем и меньшим количеством естественного света, что может нарушить качество сна и внутренние ритмы организма. В результате женщины чувствуют себя уставшими и переутомленными.
Осенний период также характеризуется изменениями в рационе питания: повышается потребление сладостей и углеводов, в то время как уровень физической активности снижается. Флинн заявила, что эти факторы могут привести к усилению симптомов менструации. Кроме того, эксперт добавила, что уменьшение потребления жидкости в холодное время года может вызвать обезвоживание, что, в свою очередь, способствует усталости и усиливает менструальные боли.