Постоянное стремление менять положение на велосипедном седле, а также онемение и напряжение в плечах могут быть признаками того, что седло подобрано или установлено неправильно. Об этом журналу Triathlete сообщил Дэвид Венгер, специалист по настройке посадки на велосипеде.
По его словам, удачно подобранное седло дает триатлету возможность с комфортом удерживать и вертикальную, и аэродинамическую посадку — положение с наклоном корпуса вперед. При этом спортсмену не нужно постоянно смещаться, чтобы снизить давление на промежность или убрать нагрузку с локтей при опоре на лежак руля.
Тревожными признаками Венгер назвал напряжение в плечах, локтях, области таза и промежности. Неподходящее седло также может сопровождаться болью в спине и более быстрой утомляемостью.
Однако покупать новую модель сразу необязательно. Сначала стоит проверить положение седла: даже подходящий вариант будет неудобным при неправильной установке. Если после корректировки дискомфорт сохраняется, эксперт советует рассмотреть замену.
Отправной точкой при выборе может стать измерение расстояния между седалищными костями — оно помогает определить необходимую ширину седла. Еще один вариант — профессиональная настройка посадки, при которой специалист подбирает положение спортсмена и оборудования с учетом его особенностей.