Первым признаком постковидного состояния может быть усталость, возникающая после напряжения. Психотерапевт Евгений Кульгавчук пояснил, что при обычном выгорании утомление усиливается постепенно, а сон или отпуск способны частично восстановить силы.
При постковидном синдроме реакция на нагрузку может проявляться с задержкой. Даже небольшая умственная или физическая активность иногда приводит к резкому ухудшению самочувствия через 12–48 часов.
По словам Кульгавчука, во время самой деятельности человек может чувствовать себя нормально. Однако на следующий день его состояние способно резко ухудшиться.
Специалист подчеркнул, что такая реакция не связана с ленью или отсутствием мотивации. Он назвал её биологическим нарушением обеспечения организма энергией.