Новое исследование, проведенное учеными из Университета Флиндерса, выявило связь между регулярным храпом и повышенным риском гипертонии.
Эксперты наблюдали за более чем 12 000 участниками в течение девяти месяцев, используя датчики под матрасом для обнаружения храпа и апноэ сна, а также приборы для измерения артериального давления в домашних условиях.
Результаты показали, что 15% участников, в основном мужчины среднего возраста с избыточным весом, храпели более 20% времени сна. У этих людей наблюдалось повышенное артериальное давление и неконтролируемая гипертония.
Риск неконтролируемой гипертонии был почти вдвое выше у тех, кто регулярно храпел. Этот риск удваивался снова у людей, которые регулярно храпели и страдали апноэ сна.
Исследователи подчеркивают, что храп следует учитывать при лечении проблем со сном и гипертонии. Они рекомендуют обратиться к врачу, если человек испытывает храп вместе с признаками недостаточного сна или проблемами с дыханием во время сна.
Это крупнейшее на сегодняшний день исследование, изучающее связь между храпом, апноэ сна и гипертонией с использованием объективных оценок в домашних условиях. Результаты открывают путь для дальнейшего изучения того, могут ли терапевтические вмешательства, направленные на устранение храпа, снизить гипертонию и связанные с ней риски.