Молоко иногда спокойно нагревается несколько минут, а затем за считаные секунды поднимается шапкой пены и переливается через край кастрюли. С водой такое происходит значительно реже. Разница связана с составом молока и тем, как пузырьки пара ведут себя у его поверхности.

Большую часть молока составляет вода, но в нём также присутствуют белки, жиры, молочный сахар и минеральные вещества. При нагревании эти компоненты меняют свойства жидкости. Особенно важны белки, которые способны удерживаться на поверхности пузырьков.
По мере роста температуры часть сывороточных белков меняет пространственную структуру. На границе жидкости и воздуха образуется тонкий слой, в котором участвуют белки и жиры. Он не обязательно заметен глазу, но может препятствовать быстрому разрушению пузырьков.
Когда молоко приближается к кипению, у нагретого дна активно образуется водяной пар. Пузырьки поднимаются вверх, но не всегда успевают свободно лопнуть. Белковые плёнки помогают им сохраняться, и над жидкостью начинает расти пена.
Вода в обычной кастрюле при спокойном кипении чаще выпускает пар прямо в воздух. У молока часть пузырьков задерживается в пенном слое, поэтому объём на поверхности резко увеличивается. Если стенки посуды невысокие, пена быстро достигает края.
Самый заметный подъём обычно происходит в момент, когда нагрев уже достаточно сильный. Снаружи кажется, что молоко ещё не бурлит, хотя у дна процесс идёт активно. Поэтому оставлять кастрюлю без присмотра даже на короткое время рискованно.
Снизить вероятность переливания помогает умеренный огонь. Когда молоко прогревается постепенно, легче заметить первые признаки подъёма пены и вовремя уменьшить нагрев. Высокое пламя или максимальная мощность конфорки не дают преимуществ, если нужно лишь подогреть напиток.
Ещё один способ — регулярно перемешивать молоко подходящей ложкой или лопаткой. Движение жидкости разрушает поверхностную плёнку и часть пузырьков, а также выравнивает нагрев. При этом мешать следует осторожно, чтобы не обжечься горячими брызгами.
Выбирать кастрюлю лучше с запасом высоты: молоко не должно занимать её почти до краёв. Широкое дно помогает распределять тепло, но само по себе не гарантирует отсутствия пены. Важно сочетать подходящую посуду с контролем нагрева.
Распространённый совет положить на кастрюлю деревянную ложку нельзя считать надёжной защитой от переливания. Она может временно разрушать отдельные пузырьки, но при интенсивном кипении пена всё равно способна подняться выше края. Безопаснее оставаться рядом и вовремя уменьшать огонь.
Если молоко уже начало быстро подниматься, прежде всего следует выключить или резко уменьшить нагрев. Перемещать переполненную горячую кастрюлю в спешке опасно. После оседания пены можно продолжить приготовление на меньшей мощности, если это необходимо.
Таким образом, молоко «убегает» не потому, что закипает при какой-то необычной температуре. Его белки помогают удерживать пузырьки пара, а пенный слой быстро растёт при сильном нагреве. Небольшой огонь, перемешивание и запас места в кастрюле позволяют контролировать процесс.