Уровень освещённости, которому человек подвергается в течение дня, может быть связан с вероятностью развития деменции. К такому выводу пришла группа учёных, опубликовавшая результаты масштабного исследования в журнале General Psychiatry, сообщает ScienceDaily. Специалисты обратили внимание на то, что дневной свет до сих пор редко рассматривался как фактор, влияющий на здоровье мозга.
В ходе работы авторы изучили данные 87 577 взрослых участников, которые носили на запястье устройства с акселерометрами. Эти приборы фиксировали, сколько света человек получает днём и ночью. За период наблюдения, составивший в среднем 8,1 года, деменция была диагностирована у 741 человека.
Выяснилось, что у людей, чей средний дневной уровень освещённости превышал 1000 люкс (умеренно яркий свет, сравнимый с пасмурным днём на улице), риск развития деменции оказался на 16% ниже. Более длительное пребывание при ещё более ярком свете — не менее 5000 люкс — было связано с дальнейшим снижением риска.
Особое внимание исследователей привлекла группа участников, получавших совсем мало яркого света днём. Менее 0,7 часа, то есть примерно 42 минуты яркого дневного света в сутки, оказались более сильным предиктором деменции, чем шесть уже известных факторов риска этого заболевания.
При этом статистически значимой связи между ночным освещением и вероятностью деменции учёные не обнаружили. Это позволяет предположить, что в выявленной закономерности значение имеет именно дневная яркость, а не свет в тёмное время суток.
«Дневное освещение может служить новым индикатором риска деменции», — приводит издание слова одного из авторов работы Хунляна Фэна, PhD, из Гуанчжоуского медицинского университета в Китае. Полученные данные показывают связь, но не доказывают, что больше света днём напрямую предотвращает деменцию. По мнению исследователей, дневная освещённость заслуживает дальнейшего изучения как потенциально ценный показатель риска.