Важные темы

Куриная грудка в духовке в фольге пошаговый рецепт сочной куриной грудки. Срочная информация.

29-10-2017, 10:50


Блюдо получается не только полезным, но и  легко воспринимается организмом.  К тому же очень хорошо подходит  для летнего обеда или ужина. Летом совсем не хочется кушать жареную «тяжелую» пищу.


Куриная грудка в духовке в фольге пошаговый рецепт сочной куриной грудки. Срочная информация.

Что может быть проще, чем приготовить куриную грудку. И ведь действительно все просто, но, когда все рецепты перепробованы, хочется внести немного разнообразия. 5 вкусных рецептов куриной грудки в духовке помогут в этом. Подробное описание с фото позволит приготовить грудку вкусно, без особых проблем и с минимальными затратами времени.

Рецепт куриная грудка в духовке в фольге советы от кулинаров. Детальная информация.

13. Закалываем края зубочисткой, чтобы жар не поднимал  фольгу. Постарайтесь упаковать блюдо таким образом, чтобы оно готовилось в фольге, как на пару. Для этого надо прикрыть все щелки.

Как запечь куриную грудку с петрушкой. Духовку нагреть до 200градусов, выложить грудки в форму, натерев ее специями и травами по вкусу. Красный перец крупно нарезать, вместе с чесноком и петрушкой выложить в чашу блендера и порубить в течение нескольких минут очень мелко, влить масло, перемешать. Намазать овощной смесью грудки, налить в форму 2 ст.л. воды, запекать курицу в духовке без крышки 25 мин.

Очень хороший рецепт. Хочу поделиться своим. Я к сметане добавляю еще 1 столовую ложку соевый соус. Правда тогда нужно обязательно брать густую сметану. Покупаю домашнюю на рынке. А дальше все как у вас в рецепте. Получается очень вкусно. А можно и отдельно: просто замариновать грудки в соевом соусе.

Самый простой способ, как приготовить курицу в духовке, чтобы это соответствовало принципам диеты, — запечь в фольге грудки. Буквально за 40 минут, вы получите идеальное блюдо – курица, запеченная в фольге.

Я тоже примерно также все делаю. Очень нравится запекать все в духовке и именно в фольге. Уже знаешь тонкости и по времени… Удобно. Поставил, таймер и занимаешься делами… И ароматы разносятся , и потом вся семья в сборе…

Даже не знаю, что для меня важнее в этом блюде – то, насколько оно нежное и вкусное или то, насколько просто оно готовится. Куриная грудка в сливочном соусе получается очень сочной, соус не слишком жирный, сладкий перец придает ему пикантность, и готовится вся эта прелесть просто играючи!

Калорийность 100 гр. запечённой куриной грудки в фольге в духовке составляет всего 148 ккал. Поэтому куриное филе по праву считается одним из самых диетических и, в то же время, доступных мясных продуктов.

Специи сухие
Данные на 100гр:
Калорий: 240 ккал
Белков: 7.2 гр
Жиров: 2.1 гр
Углеводов: 10.6 гр
Гликемический индекс: 5

Нажми для выбора другой калорийности’> Специи сухие

Теги:
Общество

RStandart

Использование любых материалов, размещенных на сайте RStandart.com, разрешается при условии активной ссылки на сайт. Cсылка должна быть открыта для поисковых систем

Администрация сайта не несет ответственности за комментарии пользователей к информации, которая является интеллектуальной собственностью сайта. Часть новостей размещается пользователями самостоятельно и администрация сайта не имеет возможности проверить их достоверность.

Регистрация