В период предстоящих магнитных бурь, которые прогнозируются с 22 по 26 ноября, Андрей Тяжельников, главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы, рекомендует метеозависимым людям тщательно следить за своим здоровьем. Он советует регулярно, утром и вечером, измерять артериальное давление, чтобы контролировать его возможные колебания. Также важно не нарушать установленный режим приема лекарств и, при необходимости, принимать препараты для стабилизации хронических заболеваний.
Вместо интенсивных спортивных тренировок лучше отдать предпочтение умеренным физическим упражнениям и прогулкам на свежем воздухе. Это поможет укрепить общее состояние организма и снизить влияние магнитных бурь на здоровье. Врач также подчеркнул, что во время магнитных бурь даже относительно здоровые люди могут испытывать головные боли, головокружение, нарушения сердечного ритма и другие симптомы. Особенно внимательными к своему состоянию должны быть люди с хроническими заболеваниями сердца и сосудов.
При возникновении тревожных симптомов, таких как сильная одышка, высокое давление, головокружение или тошнота, Тяжельников настоятельно рекомендует обращаться за медицинской помощью.
По материалам РИА Новости