В России набирает популярность концепция активного долголетия и превентивной заботы о здоровье, чему способствовали недавние публичные обсуждения возможности дожить до 150 лет. Все больше граждан страны рассматривают свое здоровье не как данность, а как ценный актив, в который необходимо инвестировать. Эта тема стала центральной на круглом столе, посвященном здоровью в эпоху цифровой экономики, где эксперты обсудили, можно ли считать превентивную медицину новым стандартом и какие возможности она открывает.
По словам специалистов, наблюдается позитивная тенденция: запрос на профилактическую медицину «молодеет». Как отметила врач превентивной медицины Юлия Резникова, в клиники все чаще обращаются молодые люди, которые хотят разобраться в состоянии своего организма до появления серьезных проблем, основываясь на информации из открытых источников. Развитие технологий, как сообщает СИА, также делает здоровый образ жизни доступнее. По словам кардиолога Александра Орлова, многие оздоровительные составы теперь выпускаются в форме капсул и спреев, а процедуры становятся короче и эффективнее, что позволяет легко встраивать их даже в самый напряженный график.
Рост уровня повседневного стресса заставляет людей искать способы для психологической разгрузки. Основательница бьюти-холдинга Елена Геевская подчеркнула, что в условиях постоянной неопределенности цифровая реальность негативно сказывается на психологическом равновесии. В связи с этим растет спрос на велнес-практики, такие как релакс-массажи и посещение бани, которые позволяют быстро восстановить силы. Это, в свою очередь, открывает новые возможности для малого бизнеса, способного предложить услуги для аудитории с разным уровнем дохода.
Тренд на работу с внутренним состоянием подтверждается и в сфере туризма. По словам основательницы туркомпании Эльвиры Шагдарон, туристы едут на Байкал не только за красивыми видами, но и за «перезагрузкой» и уединением. В ответ на этот запрос создаются специальные ретрит-туры и даже организуются встречи с шаманами, что является формой поиска гармонии. При этом спрос на качественные спа-услуги в регионе значительно превышает предложение. Эксперт по развитию креативных индустрий Ксения Пономарева считает, что региону необходимо создавать целые велнес-экосистемы, где каждая деталь, от освещения до меню в отеле, будет способствовать оздоровлению.
Для построения личной стратегии долголетия эксперты предлагают три основных шага. Во-первых, необходимо осознанно поставить цель, определив, какой уровень энергии и здоровья потребуется для реализации жизненных планов. Вторым шагом является комплексная диагностика, чтобы понять текущее состояние организма и выявить возможные дефициты. Наконец, третий и самый важный шаг — найти компетентного специалиста, желательно с медицинским образованием, который сможет разработать индивидуальную программу и сопровождать на пути к здоровью, помогая избежать ошибок при самолечении на основе противоречивой информации из интернета.