С 1 января 2027 года в России вступит в силу новый ГОСТ для энергетических напитков. Он устанавливает обновлённые требования к составу, маркировке и безопасности таких напитков, а производители уже сейчас могут начать приводить продукцию в соответствие с документом.
Новый стандарт уточняет действующие правила и расширяет список разрешённых природных тонизирующих добавок. Теперь в энергетиках официально разрешено использовать экстракты женьшеня, элеутерококка, лимонника, левзеи и родиолы розовой. Основным бодрящим компонентом по-прежнему остаётся кофеин, однако его содержание в одной банке не должно превышать 50% от рекомендуемой суточной нормы в 400 мг. Исследование Роскачества показало, что опасных концентраций кофеина в проверенных напитках обнаружено не было — максимальное зафиксированное количество составило 148,5 мг на банку.
Отдельно новый ГОСТ ограничивает содержание сахара — не более 10%. При этом, по данным того же исследования, семь из десяти изученных энергетиков этот показатель превышают.
Ограничения по кофеину введены не случайно. Проблема в том, что потребители нередко выпивают несколько банок подряд, получая при этом кофеин ещё и из чая, колы или лекарств. Суммарная доза может оказаться избыточной и навредить здоровью.
Помимо нового ГОСТа, безопасность энергетиков обеспечивается рядом других мер: с 2025 года введён полный запрет на продажу таких напитков несовершеннолетним, обсуждаются ограничения на торговлю вблизи школ и спортивных площадок, а также информационные кампании о рисках чрезмерного употребления. Эффективность всех этих мер будет во многом зависеть от того, насколько добросовестно производители станут соблюдать новые требования.