Кардиолог Валерия Тхорикова из клиники Медскан Hadassah в беседе с «Лентой.ру» развеяла миф о внезапности инфаркта, указав на ряд привычек и особенностей образа жизни, которые напрямую влияют на вероятность его развития.
По словам специалиста, очевидный вред курения и алкоголя для сердца дополняется менее заметными, но не менее опасными факторами. В их число врач включила несбалансированное питание с большим количеством соли, сахара и трансжиров, что ведет к росту «плохого» холестерина и повышению артериального давления. Также она подчеркнула, что у людей с низкой физической активностью шансы столкнуться с инфарктом вдвое выше по сравнению с теми, кто уделяет движению хотя бы полчаса ежедневно.
Тхорикова обратила внимание на связь между продолжительностью сна и риском сердечного приступа. Она отметила, что те, кто спит менее 6 часов в сутки, сталкиваются с инфарктом на 20% чаще, чем те, кто соблюдает рекомендованные ВОЗ 7–9 часов. Кроме того, повышенный риск сердечно-сосудистых катастроф наблюдается у людей, работающих посменно или сутками, причем дневной сон, по словам кардиолога, не способен существенно снизить этот показатель.
Врач-кардиолог Валерия Тхорикова в беседе с изданием «Лента.ру» перечислила факторы, которые повышают риск развития инфаркта. Специалист отметила, что современный ритм жизни в мегаполисах, сопровождающийся постоянной тревогой и внутренним напряжением, заставляет людей чаще нервничать, что приводит к учащению сердцебиения и сужению сосудов.
По словам медика, особую опасность представляет сочетание сразу нескольких вредных привычек. В этом случае негативное воздействие на организм многократно усиливается, подвергая человека еще большему риску. Тхорикова подчеркнула, что полностью исключить вероятность инфаркта невозможно, однако существуют реальные способы снизить эту угрозу и сделать свою жизнь более здоровой.