Употребление спиртного при высокой температуре воздуха увеличивает нагрузку на организм. По словам врача-психиатра и нарколога Руслана Исаева, в жару человек может почувствовать ухудшение самочувствия даже после относительно небольшой дозы алкоголя.
Специалист объяснил, что высокая температура усиливает потоотделение, а спиртное ускоряет выведение жидкости. Одновременно организм теряет электролиты, из-за чего быстрее развиваются слабость, головная боль, головокружение и проблемы с концентрацией.
Дополнительная нагрузка приходится на сердечно-сосудистую систему. После употребления этанола периферические сосуды расширяются, создавая ощущение прохлады, которое не соответствует реальному состоянию организма. Сердцебиение может учащаться, а показатели давления — меняться.
При обезвоживании и перегреве человек становится заторможенным и сонливым, его способность оценивать ситуацию ухудшается. Алкоголь делает эти признаки более выраженными, поэтому опасное состояние можно заметить слишком поздно. Также повышается вероятность несчастных случаев на воде, за рулем или во время других занятий, требующих внимания.
К группе повышенного риска относятся пожилые, люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом, нарушениями работы почек и печени. Осторожность необходима и тем, кто ранее переносил тепловой удар. Для таких людей даже умеренная доза спиртного в жару представляет более серьезную опасность.
Тем, кто все же употребил алкоголь, врач рекомендовал восполнять недостаток жидкости питьевой водой. Следует сократить время нахождения под прямыми солнечными лучами, не заниматься интенсивными физическими нагрузками и внимательно наблюдать за изменениями самочувствия.