Только 20% продолжительности жизни зависит от уровня медицинской помощи, тогда как основное значение имеют привычки и повседневное поведение человека. Об этом заявил академик Российской академии наук Геннадий Онищенко.
В беседе с РИА Новости он отметил, что употребление алкоголя, курение и вейпы отнимают у людей годы жизни. Эти привычки повышают вероятность появления хронических заболеваний.
Негативно на здоровье влияет и малоподвижный образ жизни. Люди все чаще заменяют прогулки и другие виды активности временем, проведенным за компьютерами и смартфонами.
По мнению академика, сохранение здоровья требует личной ответственности. Человек должен контролировать физическую нагрузку, питание и своевременно обращаться к врачам.
Отказ от вредных привычек и увеличение ежедневной активности помогают дольше сохранять трудоспособность. Профилактика при этом должна стать постоянной частью образа жизни, а не временной мерой.