Ученые Южно-Уральского государственного университета в Челябинске создали комплекс упражнений для оценки выносливости спортсменов. Разработка помогает выявлять как скрытые проблемы, так и неиспользованные резервы организма. Новый подход прежде всего предназначен для спортсменов, занимающихся скалолазанием.
Протокол построен на упражнениях, которые воспроизводят повторяющуюся нагрузку во время прохождения маршрута. В нем точно определены число подходов, повторений и продолжительность отдыха между ними. Это позволяет оценить работу мышц в условиях, близких к реальному лазанию, сообщили РИА Новости.
После выполнения комплекса тренер получает данные о скорости нарастания утомления и восстановлении спортсмена после паузы. Методика также помогает определить, какие способы восстановления дают наилучший результат. Разработку можно применять не только в скалолазании, но и в армрестлинге, теннисе и воркауте.
Специалисты разработали метод, который позволит выявлять спортсменов с высокими способностями к циклическим физическим нагрузкам. Его также планируют применять при восстановлении пациентов после травм кисти и предплечья.
Как сообщили в вузе, разработка полностью подготовлена для практического использования. Сейчас начаты переговоры с российским производителем диагностического оборудования ООО «Нейрософт» о включении методики в уже действующие аппаратно-программные комплексы.