Фитнес-тренер Ольга Дерендеева поделилась лучшим способом избавления от второго подбородка. Она утверждает, что упражнения для широкой мимической мышцы на передней поверхности шеи могут помочь сохранить молодость лица на длительный период. Важно отметить, что эта мышца не привязана к костям, а ее верхние и нижние края тесно переплетаются с мышцами нижней части лица и грудными мышцами.
Дерендеева рекомендует начать с расслабления трапеции, после чего провести массаж в указанной области. Затем следует медленно поворачивать голову влево и вправо, одновременно стараясь подтянуть макушку вверх. Важно сохранять прямую спину во время выполнения упражнений.
Этот метод может помочь укрепить мышцы шеи и подбородка, что в свою очередь способствует улучшению контуров лица и снижению видимости второго подбородка.
Источник: «Санкт-Петербург».