В 2012 году Манфред Спитцер, немецкий специалист в области нейробиологии и психиатрии, впервые упомянул понятие «цифровая деменция». Это состояние характеризуется ухудшением памяти, способности к концентрации и других когнитивных функций из-за излишнего погружения в цифровую среду. Постоянное использование смартфонов, планшетов и пребывание в виртуальной реальности способствуют развитию этого явления, особенно среди молодежи.
Проблема усугубляется привычкой искать информацию в интернете и отсутствием необходимости её запоминать, что снижает активность мозга, отвечающего за память и обработку информации. Слишком много времени, проведенное с гаджетами, сокращает общение и физическую активность, что также негативно сказывается на когнитивных способностях.
Основные признаки «цифровой деменции» включают проблемы с запоминанием новой информации, ухудшение способности к концентрации и замедление выполнения привычной работы. Чтобы избежать развития этого состояния, психологи советуют сократить время, проведенное с электронными устройствами, и больше внимания уделять активному отдыху и общению.