Академик РАН Геннадий Онищенко заявил, что дожить до ста лет помогают регулярные занятия спортом и отказ от вредных привычек. Об этом он рассказал в беседе с РИА Новости. По его словам, для долголетия необходимо беречь здоровье, не курить и не употреблять алкоголь.
Онищенко также посоветовал заниматься спортом, больше гулять, правильно питаться и делать прививки от гриппа. Именно такой образ жизни, по его мнению, способствует увеличению продолжительности жизни. Академик подчеркнул важность внимательного отношения к собственному здоровью на протяжении многих лет.
Эксперт отметил, что современные технологии уже позволяют выращивать органы. В будущем такие методы могут стать более доступными, что даст возможность увеличить продолжительность жизни людей. Однако, по словам Онищенко, не стоит пассивно ждать появления новых технологий.
«Но пока давайте мы не будем сидеть и ожидать, а будем заниматься своим здоровьем», — призвал академик. Он считает, что забота о себе должна оставаться главным приоритетом для каждого человека. Такой подход, по его убеждению, уже сейчас помогает приблизиться к столетнему юбилею.