Специалист по уходу за волосами Ли Шэньхан предупредил, что постоянное ношение тугих причёсок способно вызвать истончение волос и в дальнейшем остановить их рост. По его словам, при таких укладках фолликулы подвергаются сильной нагрузке, а микроциркуляция крови в коже головы нарушается. Волосы становятся тоньше, слабеют и со временем могут совсем перестать расти.
Эксперт отметил, что люди нередко связывают эту проблему с наследственностью, однако чаще всего причина кроется в ежедневном травмирующем стайлинге. Об этом он рассказал в беседе с Газетой.ру.
Среди признаков тракционной алопеции Ли Шэньхан назвал болезненные ощущения на коже головы после снятия резинки, заметное истончение волос по линии роста и появление залысин на более позднем этапе. Он подчеркнул, что это не мгновенная реакция, а накопительный эффект, который может развиваться месяцами или даже годами.
Специалист рекомендовал отказаться от тугих резинок с металлическими элементами и не собирать мокрые волосы в пучок. Мокрый волос, по его словам, более эластичный, но одновременно и более уязвимый. Чтобы избежать выпадения волос, он советует пересмотреть повседневные привычки.
В качестве первого шага эксперт предлагает заменить тугой пучок на свободные низкие причёски. Волосам нужно давать отдых: не менее трёх-четырёх дней в неделю ходить с распущенными волосами или делать максимально лёгкое плетение. Также важно менять расположение хвоста — высоко, низко или сбоку, чтобы нагрузка распределялась по разным зонам.
Кроме того, Ли Шэньхан указал на необходимость регулярного вечернего ухода: мягкого расчёсывания, массажа кожи головы для улучшения микроциркуляции и применения сывороток с пептидами при первых признаках истончения. Он также обратил внимание на температуру сушки: горячий воздух может негативно влиять на кожу головы и усиливать ломкость волос.