Артериальное давление у взрослого человека оценивают по двум значениям — систолическому и диастолическому. В российских клинических рекомендациях оптимальным считается давление ниже 120/80 мм рт. ст., нормальным — 120–129/80–84 мм рт. ст., а высоким нормальным — 130–139/85–89 мм рт. ст.
Какое давление считается нормальным у взрослого человека
Одно измерение само по себе не позволяет ставить диагноз. Давление может временно повышаться после физической нагрузки, кофе, стресса, недосыпа или курения. Для оценки состояния врачи ориентируются на повторные измерения в спокойной обстановке.
Если при измерении в кабинете врача давление достигает 140/90 мм рт. ст. и выше, это требует дополнительной проверки. Для подтверждения артериальной гипертензии могут использовать повторные измерения, домашний контроль или суточное мониторирование.
Как правильно измерять давление дома
Перед измерением желательно несколько минут спокойно посидеть, не разговаривать и не держать руку на весу. Манжета должна подходить по размеру и располагаться на уровне сердца.
Если показатели часто выходят за привычный диапазон, особенно при головной боли, одышке, боли в груди, слабости или нарушении зрения, лучше обратиться к врачу. При очень высоком давлении и выраженных симптомах требуется неотложная медицинская помощь.