Хлопковая одежда не подходит для интенсивных тренировок: материал впитывает пот, тяжелеет и медленно высыхает. Об этом NEWS.ru сообщила персональный стилист Анна Притчина.
При физической нагрузке тело выделяет тепло и охлаждается за счёт испарения пота, пояснила специалист. Хлопковая ткань задерживает влагу, поэтому намокает, прилипает к коже и может ограничивать движения.
«Он впитывает влагу как губка, становится тяжелым, липнет к телу, мешает движениям и долго сохнет. В результате вы перегреваетесь быстрее и устаете раньше, чем могли бы», — приводит слова Притчиной NEWS.ru.
Для занятий спортом стилист советует выбирать вещи из материалов, которые не накапливают влагу, а выводят её на поверхность ткани. Это ускоряет испарение пота и помогает сохранять комфортную температуру тела.
Кроме того, при выборе спортивной формы важно учитывать посадку и свободу движений. По мнению Притчиной, удобная одежда влияет не только на самочувствие, но и на желание тренироваться.