Врач-гастроэнтеролог Евгения Зарубина рассказала «Газете.Ru» о причинах вздутия живота, известного как метеоризм.
По её словам, наиболее распространённые факторы, провоцирующие метеоризм, связаны с употреблением определённых продуктов. Например, газированные напитки вызывают накопление углекислого газа в организме, что приводит к вздутию живота. Кроме того, сладости могут способствовать метеоризму, так как сахар является питательной средой для бродильной микрофлоры кишечника, усиливая газообразование.
Бобовые, такие как фасоль, нут, чечевица и горох, содержат много клетчатки. Бактерии, которые расщепляют эти пищевые волокна, выделяют газы, что также может вызвать вздутие живота. Капуста и брокколи включают углеводы, которые сложно перевариваются кишечником. Некоторые люди могут испытывать вздутие после употребления молочной продукции из-за непереносимости лактозы или чувствительности к белку молока.
Евгения Зарубина также отметила, что избыток белковой пищи может активировать гнилостную микрофлору, а процесс расщепления белка сопровождается выделением газов. Жевательные резинки с сахарозаменителями также могут привести к вздутию живота, так как при жевании заглатывается много воздуха.
Кроме пищевых факторов, метеоризм может быть вызван различными патологиями органов желудочно-кишечного тракта. Это могут быть атрофический гастрит, язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки, патология поджелудочной железы, заболевания печени и желчевыводящей системы, целиакия, лактазная недостаточность, пищевая непереносимость, синдром избыточного бактериального роста и функциональные нарушения кишечника.
Врач рекомендует обращаться за медицинской помощью, если диета и симптоматические средства не помогают справиться с метеоризмом. Обязательно следует проконсультироваться с врачом, если вздутие живота сопровождается болевыми синдромами, тошнотой, рвотой, запорами или жидким стулом, кровью или слизью в стуле, необоснованным снижением массы тела и другими необычными симптомами. Особенно важно обратить внимание на наследственную отягощённость заболеваниями органов желудочно-кишечного тракта.