Психиатр Сара Орек рассказала о способе усилить сексуальное возбуждение с помощью специальных ассоциаций. По ее словам, определенные сенсорные «якоря» могут помогать настраиваться на близость.
Врач объяснила изданию Women’s Health, что таким якорем может стать любой предмет или сигнал, связанный с приятными ощущениями, например ароматическая свеча, музыка или определенное постельное белье. При регулярном повторении мозг начинает связывать эти стимулы с интимной обстановкой.
По словам Орек, формирование такой связи происходит постепенно. Мозг запоминает сочетание определенных ощущений и действий, поэтому выбранный стимул со временем может помогать быстрее переходить в состояние возбуждения.
Для создания такого якоря психиатр советует выбрать один сенсорный элемент, расслабиться и использовать его во время интимной близости. Она отметила, что эффект появляется не сразу, а требует повторения в похожих условиях.