Врач-гастроэнтеролог и гепатолог Наталья Конюхова из «СМ-Клиники» в Санкт-Петербурге объяснила, как действовать при внезапном желании выпустить газы в неподходящий момент. Свои рекомендации специалист дала в разговоре с «Лентой.ру». По её словам, при столкновении с такой ситуацией следует применять правило «трёх П».
Суть этого правила врач описала так: «почувствовали проблему — прекратили разговор — пошли в пустой коридор». Конюхова отметила, что сдерживать позывы метеоризма в присутствии других людей — обязательная норма поведения. В то же время она подчеркнула, что каждый человек должен регулярно и своевременно выпускать скопившиеся в кишечнике газы, но делать это нужно в уединённом месте.
Чтобы уменьшить вероятность внезапного приступа, специалистка советует внимательно следить за рационом, особенно перед важными встречами. Из меню стоит убрать продукты, которые она называет скрытыми газообразователями. К ним Конюхова отнесла сорбит, фруктозу и бобовые, употребляемые в больших количествах.