Постоянное непроизвольное сжатие зубов, известное как бруксизм, способно вызвать микротравмы и скрытые переломы. Об этом сообщила стоматолог-травматолог Ольга Тишкина в комментарии «Газете.Ru». По ее словам, люди с бруксизмом и другими нарушениями работы жевательных мышц относятся к группе повышенного риска повреждения зубов.
При регулярном сжатии зубов эмаль и дентин неоднократно подвергаются нагрузке. Со временем это может привести к накоплению небольших повреждений, трещинам и переломам, которые не всегда заметны сразу. Дополнительную опасность представляет привычка грызть твердые предметы во время стресса, поскольку нагрузка в таком случае приходится на отдельный участок зуба.
Для защиты зубов специалист рекомендовала контролировать уровень стресса и следить за непроизвольным напряжением челюстей. Во время тренировок и активного отдыха следует использовать индивидуальные капы. При появлении постоянного напряжения стоит обратиться к специалисту, чтобы подобрать подходящие техники расслабления и заменить привычку грызть твердые предметы на более безопасную.