Психотерапевт Алексей Вилков назвал живое общение важным условием психологического благополучия. Об этом специалист рассказал в интервью RT. По его словам, потребность в контакте с другими людьми связана с социальной природой человека.
«Человек — социальное существо, он по своей природе нуждается в общении. При живом общении всегда есть обмен эмоциями, это проявление чувств, это как раз дает возможность выговориться, поделиться наболевшим», — подчеркнул эксперт. Личная встреча позволяет открыто выражать переживания. Благодаря этому человек получает возможность рассказать о том, что его тревожит.
Вилков отметил, что общение вживую способно вызывать положительные эмоции. По его словам, это связано с выработкой эндорфинов. Специалист также считает такой контакт особенно полезным при различных неврозах.
При депрессии общение с близкими может положительно повлиять на общее состояние и помочь справиться с негативными переживаниями, сказал психотерапевт. Для пожилых людей такие контакты, кроме того, служат дополнительной нагрузкой для когнитивных функций. Таким образом, поддержание личных связей имеет значение для психологического состояния людей разных возрастов.