Врач общей практики Сюзанна Уайли сообщила, что длительная утомляемость и ослабление мышц иногда связаны с недостатком витамина D. В беседе с HuffPost специалист перечислила и другие возможные признаки такого состояния. К ним относятся покалывание в конечностях, непроизвольные мышечные сокращения и повышенная чувствительность.
При выраженной мышечной слабости человеку может быть сложно подняться по лестнице или встать со стула. При этом нехватка витамина D способна продолжительное время не сопровождаться заметными симптомами. Уайли подчеркнула, что перечисленные признаки встречаются и при недосыпе, стрессе и других нарушениях, поэтому при подозрении на дефицит следует обратиться к врачу и сдать анализ крови для определения уровня витамина D.