Психолог Ника Болзан в материале «СЭ» объяснила, что страх повторения движения, ставшего причиной травмы, может оставаться даже после того, как физическое восстановление завершено. По её словам, спортсмен способен быть физически готовым вернуться на площадку, однако психологически всё ещё опасаться того самого движения, которое привело к повреждению.
Специалист подчеркнула, что доверие к собственному телу восстанавливается не сразу, а постепенно. Психологическая готовность подразумевает уверенность в травмированной части тела и умение сконцентрироваться на соревновании, а не на ожидании боли или новой травмы.
Болзан отдельно указала на значение поддержки со стороны близких и команды. Окружающие помогают атлету справляться со страхом, усталостью и теми периодами, когда прогресс почти не заметен.
Возвращение к нагрузкам, по её мнению, нельзя сводить исключительно к силе воли. Важную роль играют реабилитация, а также доступ к медицинской и психологической помощи.