Ольга Орлова призналась, что долгое время жила в режиме постоянного контроля веса. Певица рассказала, что из-за требований профессии и собственных установок слишком строго оценивала свою внешность.
Артистка вспоминает, что любое изменение фигуры воспринимала как проблему. Ради нужной формы она ограничивала питание и регулярно садилась на диеты.
По словам Орловой, подобное отношение к себе со временем стало психологически тяжелым. Она поняла, что дело не только в весе, но и в глубокой привычке сравнивать себя с недостижимым идеалом.
Сейчас певица старается иначе выстраивать отношения с телом. Она по-прежнему следит за рационом, но уже не хочет превращать это в постоянную борьбу.
Орлова считает, что с возрастом у нее появилось больше внутренней свободы. Она стала спокойнее воспринимать изменения внешности и меньше зависеть от чужих оценок.
Артистка подчеркивает: принятие себя не произошло мгновенно, но именно это изменение она считает одним из самых важных за последние годы.
Источник: StarHit.