Евгений Белоусов, врач-гастроэнтеролог и кандидат медицинских наук, поделился информацией о причинах возникновения изжоги и методах ее устранения.
Изжога возникает, когда ослабевает сфинктер между пищеводом и желудком, позволяя желудочной кислоте подниматься обратно в пищевод. Этому могут способствовать переедание, употребление острой и жирной пищи, алкоголя, кофе, курение, стресс и лишний вес.
Хотя единичный случай изжоги обычно не опасен, частые приступы могут указывать на серьезные заболевания желудочно-кишечного тракта, такие как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, гастрит или даже предраковые состояния. Поэтому регулярную изжогу нельзя игнорировать.
Для быстрого облегчения симптомов врач рекомендует выпить несколько глотков низкощелочной минеральной воды или чай из аптечной ромашки. Эти средства помогают нейтрализовать кислоту.
Белоусов также советует разделить дневной рацион на 5-6 приемов пищи и исключить продукты, провоцирующие изжогу — жирное мясо, копчености, острые и кислые блюда, кофе, алкоголь и шоколад.
Врач предостерегает от использования пищевой соды, которая может усилить симптомы. Он также напоминает, что симптомы изжоги иногда можно спутать с признаками инфаркта, поэтому при сильной боли за грудиной следует немедленно обратиться за медицинской помощью.