Новое исследование показало, что регулярные физические упражнения могут значительно облегчить симптомы болезни Паркинсона без применения лекарств, сообщает HealthDay.
Ученые провели эксперимент с участием 30 пациентов в возрасте от 45 до 79 лет, страдающих болезнью Паркинсона различной степени тяжести. Участников разделили на три равные группы, каждая из которых выполняла тренировки разной интенсивности трижды в неделю на протяжении 10 недель.
Результаты показали, что упражнения средней и высокой интенсивности способны уменьшить выраженность симптомов заболевания примерно на 25%. В частности, наблюдалось снижение утомляемости пациентов. При этом тренировки не оказали влияния на равновесие, походку и артериальное давление участников.
Исследователи подчеркнули важность поддержания физической активности для людей с болезнью Паркинсона. Они отметили, что многие пациенты избегают тренировок из-за двигательных нарушений, особенно в условиях тренажерного зала. Однако снижение подвижности может привести к ухудшению общего состояния организма.
Эксперты рекомендуют людям с болезнью Паркинсона не отказываться от физических нагрузок, а подбирать подходящие упражнения под контролем специалистов. Регулярные тренировки могут стать эффективным дополнением к медикаментозному лечению и помочь улучшить качество жизни пациентов.