Ученые из Техасского университета в Остине (США) провели исследование, чтобы выяснить, как секс влияет на гормональный фон и здоровье женщин. В ходе исследования изучался уровень эстрогена у женщин с разной регулярностью сексуальной жизни — от регулярного секса до полного воздержания.
Известно, что психологическое и физическое состояние женщин зависит от уровня эстрогена. После секса уровень этого гормона у женщин резко повышается, также происходит выработка гормонов допамина и серотонина, которые вызывают ощущение эйфории.
Сексолог и психолог Олег Шевченко, ознакомившийся с результатами исследования, отметил, что эпизодический секс с сменой партнеров приводит к сильным колебаниям уровня гормонов, что может быть менее благоприятно, чем низкий уровень эстрогена при полном воздержании. При этом самоудовлетворение оказывает незначительное влияние на гормональный фон.
Исследователи пришли к выводу, что оптимальным является регулярный секс в рамках стабильных отношений. Регулярным считается секс примерно раз в неделю, хотя чаще заниматься им можно, но это не окажет дополнительного влияния на гормональный фон и самочувствие.
Также было выявлено, что общение о сексе непосредственно во время акта повышает уровень удовлетворения у обоих партнеров.