Существует множество факторов, которые оказывают положительное влияние на брак. Среди них — общие интересы, чувство юмора, взаимное доверие и уважение, а также способность к бесконфликтному общению. И, конечно, любовь.
Однако, исследование, проведенное американскими учеными, показало, что ключевую роль в счастье женщины в отношениях играет физический контакт. Это может быть как объятия, так и простое держание за руку. И это касается женщин всех возрастов.
Объятия — это не просто физический жест. Это инструмент коммуникации, который оказывает позитивное воздействие на наше психологическое и физическое благополучие. Это демонстрация поддержки и привязанности.
Исследование в форме опроса проводили ученые из нескольких американских университетов. В нем участвовало более 1000 женщин в возрасте от 18 до 72 лет. Большинство из них состояли в длительных отношениях.
Участницам исследования задавали вопросы о том, как часто они испытывают нежные прикосновения, включая объятия, держание за руки, ласку, массирование, прижимание к груди и поглаживание. Затем они оценивали свое общее состояние, удовлетворенность жизнью и своим телом.
Опрос показал, что женщины, которые регулярно имеют легкий телесный контакт с партнером, более удовлетворены своей жизнью и отношениями.
“Это подчеркивает, что сообщения от романтического партнера — как вербальные, так и невербальные — могут влиять на восприятие женщиной своего тела. Ведь нежные прикосновения — это форма телесной коммуникации”, — говорят ученые из Университета Индианы.
Авторы опроса добавляют, что регулярное поощрение нежных прикосновений, таких как держание за руки или объятия, может повысить уровень комфорта и ощущения счастья.
В принципе, ученые не сообщили ничего нового — любая женщина интуитивно и на основе жизненного опыта знает пользу повседневных объятий. Существует даже широко распространенная рекомендация психологов: обнимать свою вторую половинку не менее восьми раз в день без всякого повода.
В XXI веке появились научные работы, которые исследуют нейробиологические механизмы, объясняющие благотворное воздействие телесных контактов. Во время объятий в нашем организме начинает зашкаливать уровень окситоцина — гормона, который часто называют “гормоном любви”. Он способствует спокойствию и расслаблению, а также повышает взаимное доверие.
Кроме того, объятия влияют на выработку других гормонов, связанных с ощущением счастья — серотонина, дофамина и эндорфинов.