Известный врач-флеболог Даниил Чикишев, работающий в клинике «Креде Эксперто», представил важные рекомендации по предотвращению варикозного расширения вен. Специалист имеет более 20 лет практического опыта и является экспертом в области сосудистой хирургии, сообщает Известия.
Основным советом медика стал правильный выбор обуви. По его мнению, она должна быть максимально комфортной, точно соответствовать размеру стопы и не иметь заужений в носочной части. Особое внимание Чикишев уделил контролю массы тела и необходимости поддержания физической активности.
Специалист отметил особенности выбора спортивных нагрузок для людей с предрасположенностью к варикозу. Он подчеркнул, что определенные виды спорта могут ускорить развитие заболевания. К таким относятся баскетбол, волейбол и другие дисциплины, связанные с прыжками и резким приземлением.
В качестве оптимальных вариантов физической активности врач рекомендовал обратить внимание на плавание, велосипедные прогулки и катание на беговых лыжах. Эти виды спорта способствуют укреплению сосудистой системы без чрезмерной нагрузки на ноги.
Медик призвал внимательно следить за состоянием ног и не игнорировать такие симптомы, как судороги и покалывания в икроножных мышцах. Своевременное обращение к специалисту поможет предотвратить развитие серьезных осложнений.