В Бессоновском районе Пензенской области пенсионеры посещают занятия суставной гимнастикой. Программа проводится в рамках проекта «Серебряная Пенза» национального проекта «Семья».
Как пишет РИА Пензенской области, упражнения подбираются с учетом возраста участников и их физической подготовки. Занятия направлены на поддержание подвижности суставов и укрепление мышц.
Участники программы сообщают об улучшении самочувствия, уменьшении дискомфорта в суставах и повышении общего тонуса. Гимнастика также помогает людям старшего возраста сохранять активность.
Глава Бессоновского района Наталья Шалдаева отметила востребованность занятий среди жителей старшего поколения. По ее словам, участники находят время для тренировок и посещают их с интересом.