Взрослые, перенёсшие онкологическое заболевание, в среднем двигаются меньше, чем люди без такого диагноза в анамнезе. К такому выводу пришли исследователи из Университета Вашингтона в Сент-Луисе, сообщает издание Futurity со ссылкой на Вашингтонский университет в Сент-Луисе. Учёные проанализировали данные более чем двух миллионов взрослых жителей США, собранные в период с 2018 по 2024 год, и опубликовали результаты в журнале AJPM Focus.
Специалисты из Школы Брауна и Школы общественного здравоохранения Бурски при Университете Вашингтона в Сент-Луисе установили, что за время наблюдений физическая активность выросла в обеих группах. Однако люди, победившие рак, стабильно демонстрировали более низкий уровень двигательной активности по сравнению с остальными участниками. Эта разница сохранялась на протяжении всего периода исследования.
По словам Эми Айлер, профессора Школы Брауна и одного из авторов работы, регулярные физические нагрузки важны для всех, но для онкопациентов они приобретают особое значение. «Растущий объём данных свидетельствует о том, что регулярная физическая активность после постановки диагноза связана со множеством полезных эффектов для здоровья, включая снижение усталости, вызванной заболеванием, улучшение общего качества жизни, физической формы и функционирования, а также укрепление психического здоровья», — приводит её слова издание.
Американские рекомендации предписывают взрослым уделять не менее 150 минут умеренной физической активности в неделю. При этом авторы исследования подчёркивают, что для перенёсших рак людей нормативы должны подбираться индивидуально с учётом состояния здоровья, физических возможностей и последствий лечения. Ким Джонсон, также профессор Школы Брауна и соавтор работы, отмечает, что главная цель — помочь таким людям найти нагрузку, которую они смогут безопасно включить в повседневную жизнь.
Джонсон напомнила, что Американское онкологическое общество рекомендует онкопациентам регулярную физическую активность, однако единого подхода здесь быть не может. «Для одних это может означать подготовку к забегу на 5 километров, а для других — мягкие движения или короткую прогулку», — пояснила она. По её словам, рекомендации всегда адаптируются под здоровье человека, его возможности, эффекты лечения, симптомы и побочные реакции.
Полученные результаты указывают на возможности для медицинских работников и тех, кто ухаживает за онкопациентами, стимулировать их к движению. Айлер считает, что врачам следует обсуждать физическую активность как часть терапии и давать последовательные рекомендации, основанные на научных данных. Она также подчеркнула важность поддержки близких: «Мы знаем, что социальная поддержка играет важную роль в начале занятий и их продолжении, поэтому на этом аспекте стоит делать акцент для людей, перенёсших рак». Исследователи заключают, что продвижение физической активности остаётся значимым резервом для улучшения здоровья и самочувствия онкопациентов.