Врач кардиолог Татьяна Бродовская поделилась неожиданным фактом о связи между высоким уровнем холестерина и весом. Она подчеркнула, что высокий уровень холестерина может встречаться не только у полных людей, но и у любого человека. В интервью с "Лентой.ру" она привела дополнительные детали об этой связи.
Кардиолог указала, что холестерин является необходимым веществом для организма. Он играет роль строительного материала для клеток и участвует в синтезе половых гормонов и витамина D. Липопротеины низкой плотности (ЛПНП) и липопротеины высокой плотности (ЛПВП) переносят холестерин по всему организму. Высокий уровень холестерина ЛПВП связан с сниженным риском сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.
Однако, когда уровень холестерина ЛПНП становится слишком высоким, он может начать скапливаться на стенках кровеносных сосудов и приводить к развитию атеросклероза. Это может привести к сужению кровеносных сосудов и ограничению или полному блокированию кровотока к сердцу, мозгу и другим органам. Такие состояния, как инфаркт, ишемический инсульт и стенокардия, могут развиваться из-за этого. Поэтому контроль уровня "плохого" холестерина ЛПНП является важным для снижения риска этих заболеваний.
Татьяна Бродовская подчеркнула, что холестерин необходим организму, и проблемы возникают только при его избытке. Она заявила, что высокий уровень холестерина не связан только с избыточным весом или ожирением, и даже худые люди могут иметь проблемы с холестерином. Поэтому независимо от веса, диеты и уровня физической активности, регулярная проверка уровня холестерина является важной мерой предосторожности.
Она также отметила, что распространенное мнение о наличии высокого холестерина только у любителей жирной пищи не соответствует действительности. Продукты, содержащие большое количество холестерина, часто также богаты насыщенными жирами, которые могут повышать уровень "плохого" холестерина. Поэтому рекомендуется выбирать продукты с низким содержанием насыщенных жиров, а также употреблять пищу, богатую клетчаткой и полезными ненасыщенными жирами, такими как бобы, овсянка, авокадо, оливковое масло и орехи.