Даже сокращение ночного отдыха на один час может снизить способность человека распознавать обман в интернете. К такому выводу пришли исследователи из Калифорнийского университета в Ирвайне. После недосыпа люди чаще открывали ссылки из поддельных фишинговых писем.
Результаты работы опубликованы в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS). Для изучения последствий кратковременной нехватки сна ученые использовали переход на летнее время весной текущего года. Исследователи проанализировали данные программы по обучению кибербезопасности, в которой участвовали более 11 тыс. сотрудников крупной американской организации.
В рамках обучения IT-отдел организации регулярно рассылал работникам письма, имитировавшие фишинговые атаки. В сообщениях были ссылки, похожие на те, которые могут применять мошенники, а специалисты отслеживали переходы по ним. Это позволяло оценить восприимчивость сотрудников к подобным уловкам и повысить их осведомленность о цифровых угрозах.
Ученые сопоставили результаты рассылок в понедельник перед переходом на летнее время и в первый понедельник после перевода часов. За этот период людям пришлось передвинуть стрелки на час вперед, из-за чего продолжительность сна могла уменьшиться. До перевода часов по ссылкам из имитаций мошеннических писем переходили около 15,56% сотрудников, а после него показатель достиг 17,76%.
Разница составила 2,2 процентного пункта, или примерно 14% в относительном выражении. Таким образом, после потери часа сна сотрудники чаще реагировали на сообщения, которые могли быть попыткой обмана. Эйтан Шехтман, нейробиолог Калифорнийского университета в Ирвайне и один из авторов исследования, заявил: «Во-первых, наши результаты позволяют увидеть последствия очень незначительной потери сна — например, той, которая происходит при переходе на летнее время. По масштабу она сопоставима с недосыпом, который многие из нас испытывают в повседневной жизни. Хотя мы сосредоточились на кибербезопасности, многие другие повседневные решения также могут приниматься менее осознанно».
Исследование указывает на связь между небольшим нарушением режима отдыха и способностью оценивать потенциальные угрозы. Подробности работы опубликованы «Известиями». Полученные данные показывают, что последствия кратковременной потери сна могут проявляться не только в сфере кибербезопасности.