Врач-терапевт Скандинавского Центра Здоровья Ольга Чистик в беседе с РИА Новости рассказала, что употребление холодной колы способно облегчить головную боль, однако эффект напрямую зависит от причин ее возникновения. По словам специалиста, помощь напитка возможна в случаях, когда дискомфорт спровоцирован незначительным обезвоживанием организма либо синдромом отмены у людей, привыкших регулярно пить кофе.
Медик пояснила, что кофеин обладает слабым болеутоляющим действием и способен усиливать эффективность ряда анальгетиков (обезболивающих средств). Если неприятные ощущения возникли из-за резкого отказа от кофеина, небольшая его порция может действительно нормализовать состояние. В стандартной банке газированного напитка объемом 330 миллилитров содержится приблизительно 30–35 миллиграммов кофеина, что сопоставимо с половиной небольшой чашки чая.
При подозрении на связь боли с дефицитом кофеина допустимо однократно выпить от 150 до 330 миллилитров колы. Когда причиной недомогания выступает легкое обезвоживание, поступление жидкости также способно улучшить самочувствие. Однако систематически применять сладкую газировку в качестве лечебного средства не стоит из-за значительного содержания сахара: в тех же 330 миллилитрах его около 35 граммов, что почти достигает суточной нормы свободных сахаров для взрослого человека, установленной Всемирной организацией здравоохранения.
Эксперт перечислила более полезные альтернативы: при обезвоживании лучше выпить обычной воды, при нехватке кофеина — несладкий чай или кофе в умеренных дозах, при переутомлении поможет отдых и сон, а при необходимости допустимо принять назначенные врачом обезболивающие препараты.
Чистик также предупредила о ситуациях, требующих незамедлительного вызова скорой помощи. Поводом для срочного обращения к медикам служат внезапно возникшая очень интенсивная боль, нарушение речи, слабость в конечностях, асимметрия лица, высокая температура в сочетании с напряжением мышц шеи, а также боль после травмы головы или приступ, существенно отличающийся от обычных эпизодов мигрени.